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Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes bringen viele verschiedene körperlichen Veränderungen mit sich.
Im Rückbildungskurs wird vorallem die Bauch-&Beckenbodenmuskulatur gezielt in sanften Aufbauübungen gestärkt & trainiert. Daneben ergänzen Übungen zur ganzheitlichen Körperwahrnehmung das Stabilisieren der eigenen Mitte.
Eine kleine Entspannungs-/ Massageeinheit beendet die jeweilige Kursstunde.
Damit die Übungen effektiv umgesetzt werden können und um mal wieder "Zeit für sich" zu haben, findet der Kurs ohne Babys statt.
Der Rückbildungskurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, wenn der Kurs 9 Monate nach der Geburt beendet ist.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Physiopraxis Wagner, Werneck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Zimmermann
Ausgebucht
Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes bringen viele verschiedene körperlichen Veränderungen mit sich.
Im Rückbildungskurs wird vorallem die Bauch-&Beckenbodenmuskulatur gezielt in sanften Aufbauübungen gestärkt & trainiert. Daneben ergänzen Übungen zur ganzheitlichen Körperwahrnehmung das Stabilisieren der eigenen Mitte.
Eine kleine Entspannungs-/ Massageeinheit beendet die jeweilige Kursstunde.
Damit die Übungen effektiv umgesetzt werden können und um mal wieder "Zeit für sich" zu haben, findet der Kurs ohne Babys statt.
Der Rückbildungskurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, wenn der Kurs 9 Monate nach der Geburt beendet ist.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Physiopraxis Wagner, Werneck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Zimmermann
Schwangerschaft und die Geburt eines Kindes bringen viele verschiedene körperlichen Veränderungen mit sich.
Im Rückbildungskurs wird vorallem die Bauch-&Beckenbodenmuskulatur gezielt in sanften Aufbauübungen gestärkt & trainiert. Daneben ergänzen Übungen zur ganzheitlichen Körperwahrnehmung das Stabilisieren der eigenen Mitte.
Eine kleine Entspannungs-/ Massageeinheit beendet die jeweilige Kursstunde.
Damit die Übungen effektiv umgesetzt werden können und um mal wieder "Zeit für sich" zu haben, findet der Kurs ohne Babys statt.
Der Rückbildungskurs sollte frühestens 8 Wochen nach der Geburt begonnen werden. Die Krankenkasse übernimmt die Kosten, wenn der Kurs 9 Monate nach der Geburt beendet ist.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Physiopraxis Wagner, Werneck
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Sandra Zimmermann